Gesundheitssportangebot Fitmix-FASZIO Dienstags 19 – 20.30 Uhr

FASZIO – Effektives Bewegungsprogramm für das muskuläre Bindegewebe. Das Faszientraining ist in jedem Alter wichtig und sinnvoll. Der Fitnesszustand spielt dabei keine Rolle, da jeder in seinem Bewegungsraum und Wohlfühlradius arbeitet. Dieses sanfte Konzept trainiert das muskuläre Bindegewebe und bewirkt eine Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Ein besonderer Effekt ist das Lösen von Verspannungen und den damit verbundenen Schmerzen.
PROBIERT ES AUS!